Tekst og foto: Farum Kyokushin Karate
Klubben havde om formiddagen afholdt graduering for ca. 50 aspiranter som skulle til grader fra 9. kyu og op til 5. kyu. Dagens store graduering til 4. kyu og opefter startede kl. 13.00 og her var der tilmeldt i alt 13 aspiranter. Klubben havde heriblandt 2 shodan aspiranter, senpai Peter Hansen og senpai Dragisa Jovanikic. Sidstnævnte har trænet i Farum Kyokushin Karate siden klubbens oprindelse i 1988, på klubbens allerførste begynderhold. Yderligere havde klubben en nidan aspirant i senpai Niels Hansen.
I gradueringspanelet havde klubben inviteret sensei Orla Hansen, 4. dan og chefinstruktør i Roskilde, shihan Henrik Rosager, 5. dan, samt shihan Klaus Rex, 6. dan og formand for den europæiske Matsushima Kyokushin organisation.
Klubbens medstifter og chefinstruktør, senpai Franz Rasmussen, havde tilrettelagt et ca. 8 timers langt program som eleverne skulle testes i.
Der blev lagt ud med kihon hvor samtlige basisteknikker som spark, slag, stød, parader mm. blev gennemgået med 40 takter for hver teknik. Der var fra start et højt tempo og god intensitet. Kihon programmet blev afsluttet efter ca. 75 min.
Herefter blev der fortsat med forskellige styrke- samt konditionsøvelser. Indledningsvis 20 takter med dobbelt mawashi geri på sparkepude med begge ben, efterfulgt af hop med 360 graders vending før næste spark. Dernæst fulgte en del styrkeøvelser for armene med start i armbøjningsposition på knoerne. Derfra skulle aspiranterne fra positionen gå direkte op på fem fingerspidser og videre på håndfladen og igen op på knoerne. Dette skulle gentages 30 gange. Dernæst fulgte ”trillebørsgang” frem og tilbage gennem dojo’en, på hhv. først knoerne, håndkanten, fem fingerspidser, koken (håndrygsknoglen) og afslutningsvis albuerne. Styrkeprogrammet for armene blev afsluttet med 100 armstrækninger på knoerne.
Dernæst fulgte forskellige maveøvelser med i alt 400 gentagelser, 200 rygøvelser og afslutningsvis 100 lunges og derefter 100 knæbøjninger med afsæt.
Efter en lille pause skulle aspiranterne udføre basis paradetræning med makker. Først stående og efterfølgende under bevægelse.
Dette blev efterfulgt af forskellige ido kihon no kata’s, der blev vist til både højre og venstre side. Eleverne til 3. kyu og opefter skulle her yderligere fremvise hhv. 1, 2 samt 3 selvkomponerede ido kihon no kata’s.
Aspiranterne gennemgik derefter alle kata’s fra 10. kyu graden og frem til deres egen nye grad. Flere kata’s blev vist i ura og andre igen med lukkede øjne.
Derefter var det tid til Yakusoku kumite (selvkomboneret kampteknik serie) hvor de forskellige aspiranter selv havde sammensat hhv. 2, 3 samt 4 forskellige kampkombinationer der skulle vises med makker. Disse kombinationer skulle afspejle aspiranternes forskellige kampstile og skulle være en kombination som de enkelte skulle kunne anvende i kamp. Der blev vist flere meget effektive og meget fantasifulde kombinationer. Nogle meget enkle og andre mere avancerede.
Så skulle der laves tamashiwari (gennembrydninger). Her skulle aspiranterne gennembryde minimum 3 stk. 1 tomme brædder eller andet tilsvarende med hhv. knoerne, håndkanten samt albuen. Under frie gennembrydninger blev der vist nogle kraftfulde gennembrydninger af bla. mursten, gasbeton samt baseballbat.
Senpai Peter Hansen måtte desværre trække sig fra graduringen efter gennembrydningen pga. en skade han pådrog sig i baglåret under den første del af gradueringen.
Som sidste del af programmet skulle aspiranterne kæmpe fuld knock down kampe. Og til dette var der indhentet test-kæmpere udefra. Kampene startede som dojo-kampe med alle på gulvet på samme tid. Kampene varede 1 min ad gangen og aspiranterne til 4. kyu fik 10 kampe. 4. kyu aspiranterne var herefter færdige med deres dojo-kampe. 3. kyu aspiranterne fortsatte med i alt 15 kampe, hvorefter de var færdige. Herefter var kun de 5 sidste aspiranter tilbage på gulvet. Samtlige øvrige kæmpere kæmpede på skift imod de sidste aspiranter. 1. kyu aspiranterne fik samlet 25 kampe, senpai Dragisa fik samlet 35 kampe og endeligt senpai Niels 40 kampe.
En lang og hård graduering var nu afsluttet og panelet skulle votere om udfaldet af gradueringen. Til stor glæde for klubben, bestod alle gradueringen til deres nye grader.
En ekstra stor glæde og overraskelse for Farum Kyokushin Karate og ikke mindst ham selv, var at senpai Franz Rasmussen blev gradueret sandan. Han var ganske uvidende om, at klubbens instruktørgruppe nogle uger før gradueringen havde taget kontakt til shihan Klaus Rex og oplyst om klubbens ønske om at få deres chefinstruktør, der senest var blevet gradueret i 1998, indstillet til graduering. Senpai Franz var pga. af en rygskade ikke tilmeldt gradueringen. Han stod i stedet for gradueringen og taktede aspiranterne igennem denne, men blev løbende under gradueringen testet
af panelet i forskellige dele af dagens pensum.
Sammenholdt med senpai’s cv og dagens test, hvor ikke kun senpai’s teknikniske færdigheder, men også hans menneskelige sider, lederevner mm blev vurderet, blev han slutteligt på dagen gradueret sandan.
Seneste kommentarer